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5 dicas para seres uma pessoa mais positiva
Tens dificuldade em ser uma pessoa positiva?
A Melanie Pereira, beauty coach, revela-nos algumas dicas eficazes que te podem ajudar.
- Procura sempre o lado positivo de cada situação menos boa: sempre que algo menos bom acontece há sempre uma a retirar; aprender faz parte do crescimento e desenvolvimento pessoal.
- Não te cobres demasiado: exigir demasiado de ti só atrairá ansiedade. Lembra-te tu já és perfeita tal e qual como és.
- Sê optimista e liberta-te de pensamentos negativos: a negatividade atrai coisas negativas e tu não queres isso para ti.
- Não julgues nem critiques o outro: aceita o outro tal e qual como ele é e aceita-te a ti mesma. Quando menos caíres em julgamento mais atrais coisas e pessoas boas para a tua vida.
- Aprende a aceitar mudanças: quando aceitamos e ficamos atentos à inevitabilidade das mudanças, conseguimos relaxar, pois deixamos de lado o controle. Tal facto leva-nos a uma vida mais feliz.
Há alguma destas dicas que já faças no teu dia-a-dia? Partilha comigo nos comentários.
(por Melanie Pereira)
